Ängste & Phobien
Wenn bestimmte Situationen stark wirken, bevor du sie bewusst einordnen kannst.
Innere Bilder & unbewusste Reaktionen
Hypnose Zürich.
Hypnose kann dich unterstützen, innere Bilder, automatische Reaktionen und Körperantworten bewusster wahrzunehmen und neu auszurichten.
Dorfstrasse 138, CH 8706 Meilen
Folgesitzungen ab CHF 150
Hypnose in ruhigem Rahmen
Privat bezahlt
Orientierung
Wann Hypnose passen kann
Diese Seite ist für dich relevant, wenn reine Logik nicht ausreicht, weil Gedanken, innere Bilder oder Körperreaktionen automatisch anspringen.
Innere Unruhe
Wenn Gedanken kreisen, du schwer abschaltest oder dein Nervensystem kaum zur Ruhe kommt.
Alte Reaktionen
Wenn dein Körper oder deine Gefühle auf vertraute Auslöser reagieren, bevor du bewusst entscheiden kannst.
Methode
Wie Hypnose arbeitet
In der ersten Sitzung klären wir Anliegen, Ziel und offene Fragen. Hypnose nutzt einen fokussierten, entspannten Zustand für die Arbeit mit inneren Bildern, Körperreaktionen und neuen inneren Perspektiven.
Was in der Sitzung wichtig ist
ausführliches Vorgespräch vor der Hypnose
achtsame Arbeit mit inneren Bildern und Körperreaktionen
Ressourcen, Sicherheit und neue innere Perspektiven
konkrete Integration für Alltag und belastende Situationen
Ablauf
Ein klarer Rahmen, damit Veränderung ruhig beginnen kann.
Sicherheit schaffen
Wir klären Anliegen, Ziel und offene Fragen, bevor die eigentliche Arbeit beginnt.
Muster verstehen
Du erkennst, welche inneren Bilder, Sätze oder Körperreaktionen heute noch mitsteuern.
Neue innere Bilder
In der Hypnose können alternative Perspektiven, Ressourcen und ruhigere Reaktionsmöglichkeiten entstehen.
Transfer sichern
Wir übersetzen die Veränderung in klare Schritte für deinen Alltag.
Typische Themen für Hypnose
Ängste und Phobien
innere Unruhe und Gedankenkreisen
alte Reaktionsmuster
emotionale Blockaden
Selbstwert und Selbstvertrauen
mentale Stärke in herausfordernden Situationen
Methoden kombinieren
Was neben Hypnose noch passen kann
Manchmal ist nicht eine einzelne Methode entscheidend, sondern die passende Kombination. Diese Seiten helfen dir beim Einordnen.
Kinesiologie Zürich
Für Stress, Erschöpfung, Lernstress und Themen, die körperlich spürbar werden.
Typische Themen: Erschöpfung, Anspannung, innere Blockaden
Seite ansehen
NLP Zürich
Für Selbstwert, Kommunikation, Entscheidungen und Muster, die sich über Sprache und Wahrnehmung verändern lassen.
Typische Themen: Selbstwert, Kommunikation, Entscheidungen
Seite ansehenFragen
Häufige Fragen zu Hypnose
Kurz beantwortet, damit du vor dem Ersttermin besser einschätzen kannst, wie diese Methode einzuordnen ist.
Bin ich während der Hypnose kontrolllos?
Nein. Hypnose ist ein fokussierter Zustand, in dem du ansprechbar bleibst. Wir arbeiten ruhig, transparent und nur mit dem, was für dich stimmig ist.
Wie läuft eine Hypnose-Sitzung ab?
Wir starten mit einem klaren Gespräch zu Anliegen, Ziel und offenen Fragen. Erst danach arbeiten wir mit Hypnose und integrieren die Ergebnisse in konkrete Alltagsschritte.
Kann Hypnose bei Ängsten helfen?
Hypnose kann dabei unterstützen, Auslöser, Körperreaktionen und innere Muster besser zu verstehen und neue Reaktionsmöglichkeiten aufzubauen.
Ist Hypnose krankenkassenanerkannt?
Hypnose ist bisher nicht über die Krankenkasse anerkannt und wird privat bezahlt.
Ersttermin
Kläre in Ruhe, ob Hypnose zu dir passt.
Ein bis zwei Sätze reichen. Im Erstgespräch schauen wir gemeinsam, welche Methode, welcher Rahmen und welcher nächste Schritt sinnvoll sind.